Linum Usitatissimum, también conocida como semilla de lino, es rica en fibras solubles e insolubles convirtiéndola en un excelente alimento de valor nutricional. Uno de los componentes de esta fibra es un polímero llamado lignina, que no se hidroliza ni es estacado por la flora intestinal, su principal capacidad radica en unirse a los ácidos biliares y al colesterol negativo para retrasar su absorción en el intestino delgado. Los ácidos grasos del omega 3 alfa-linolénico, eicosapentanoico y docohexanoico son ácidos grasos esenciales que no sintetiza nuestro organismo y que tiene funciones vitales como la reducción de la formación de trombos en la sangre, efecto anti-inflamatorio y mejora la deformabilidad de los glóbulos rojos permitiéndoles completar su vida útil de manera eficiente. El ácido graso omega 6 tampoco se sintetiza en nuestro organismo, por lo que hay que incluirlo en la dieta diaria en buena cantidad, éste ácido graso conocido como linoleico tiene una importante función en la conservación de la masa muscular de todo nuestro cuerpo. Además de estos beneficios, se han realizado investigaciones que demuestran la protección contra la formación de tumores cancerígenos. Estos ácidos grasos esenciales (EFA) tienen importancia vital para fortalecer la inmunidad e impedir muchas enfermedades degenerativas, trastornos cardíacos y disminuir los problemas de colesterol, además de ayudar en la eliminación de cálculos biliares.

RECOMENDACIONES DE USO:

Tomar una cucharada sopera en agua, fruta, yogurt o en la bebida de su preferencia, una o dos veces al día.